Nauka inteligencji emocjonalnej jest niezwykle interesującą strefą, która na nowo pozwala odkryć siebie. Daje nam możliwości rozpoznawania i nazywanie poszczególnych stanów emocjonalnych, jakie są w nas. Większość ludzi jest w stanie …
Z pozoru oddech to przecież nic wielkiego. Prawda? Jest to jeden z najistotniejszych kroków. Dlaczego? Według mnie oddech to jest ten moment, to ta milisekunda, to ta możliwość, która zatrzyma Cię i …
Coaching to dzisiaj bardzo modne słowo, pojawiające się nieustannie we wszelkiego rodzaju mediach. Najczęściej pojawia się ono w kontekście motywacji. Najprościej mówiąc coaching oznacza taką umiejętność zadawania pytań, dzięki której …
Czwartym korkiem odpuszczania jest idea zaczerpnięta z książki „Ścieżka miłości” Don Miguel Ruiz. Bliskość z autorem nastąpiła natychmiastowo, ponieważ jego biografia jest podobna do mojej. Jest z zawodu lekarzem, chirurgiem, …
Ludzie w XXI wieku tak szybko pędzą, gonią, chcą szybciej skuteczniej i efektywniej. A jak przychodzi koniec dnia, tygodnia, czy upragniony urlop to odpoczywamy albo przed telewizorem, albo z telefonem …
Kolejny krok w sztuce odpuszczania to nazwane przeze mnie 'zarządzanie energiami”. O co tu chodzi? Nasze cele tworzymy w naszych głowach, a zatem w świecie idei. Aby mogły się zmaterializować, …
Ostatnim krokiem, o którym opowiadam na szkoleniu „Miej wyjeb…ane, będzie Ci dane” to RELAKS. Jest to już kolejny krok, kolejny element, który dotyczy ciała. Tak postanowiłam podzielić tą tematykę, żeby pracować …
